とびっこどんどん
(女子駅伝部)

差し入れ



7月31日(水) ☀

ミツハシライス 様より玄米の差し入れを頂きました!
いつもありがとうございます!

玄米には白米よりもビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、栄養価がとても高い食品です!

今週はとても暑くなり、汗もとてもかくので、ミネラル不足になってしまいます。なので、お米に混ぜるだけで食べられる玄米は、私たちにとって大切な食べ物です!!

今週の土曜日からは合宿も始まり、夏の走り込みの時期に入るので、しっかり走って、しっかり食べて、夏を乗り越えていけるように頑張ります🏃♀

これからも農大の応援をよろしくお願いします!!

香名子

トワイライトゲームス

7月28日(日)

慶應義塾大学日吉陸上競技場にてトワイライトゲームスが行われ、3名の選手が出場しました。結果は以下の通りです。

1500m決勝
土田 佳奈(健康4年) 4'25"01 5着
保坂 野恋花(醸造4年) 4'28"96 12着
平賀 奏美(経済3年) 4'30"15 14着

レースは夕方に行われたので、日中よりも涼しい気候でのレースでした

これでシーズン前半の大会が終わり、いよいよ駅伝シーズンに向けての練習になっていきます
また、今週から夏合宿が始まります🏃♀駅伝シーズンの自分をイメージしながら、集中して練習に取り組んでいきたいです

これからも農大の応援をよろしくお願いします


晴香

差し入れ

7月24日(水)

廣田彩香選手の保護者様よりゼリーの差し入れを頂きました!ありがとうございます

クエン酸チャージゼリーには疲労回復にとても良いと言われているクエン酸が、なんと2700mgもふくまれているそうです。1袋で1日に必要なクエン酸を摂ることができるのでとても嬉しいです

ウィダーインゼリーにはエネルギーとなる炭水化物だけではなく、様々な種類のビタミン、ミネラルがふくまれているので手軽に栄養を摂ることが出来ます

梅雨も終わりに向かい、ジメジメとした暑い日々が続きますが頂いたゼリーでエネルギーを補給し、残りの強化練習や夏合宿に、気持ちを引き締めて臨んでいきます
農大の応援よろしくお願いします

あかね

差し入れ

7月22日(月)

学校の近くにあるお花屋さんでトウモロコシの差し入れを頂きました ありがとうございます

トウモロコシは食物繊維が豊富で便秘解消にも良いとされています!また、疲労回復に欠かせないビタミンやアミノ酸も豊富に含んでいるので、トウモロコシを食べて練習を頑張っていきたいと思います

最近は暑い日が続くので、水分補給をしっかりして体調に気をつけていきたいと思います
これからも農大の応援よろしくお願いします!

きよ

差し入れ

7月17日(水)

藤井聖選手の保護者様より、桃の差し入れを頂きました
ありがとうございます!

桃の主成分である果糖は体内ですぐエネルギーに変換する性質を持っており、効率よく吸収されるので疲労回復に効果があるそうです!
強化練習に向けて、疲労を残さないようにしていきたいと思います

これからも農大の応援よろしくお願いします

彩香

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