とびっこどんどん
(女子駅伝部)
2019.07.16
矢藤さんよりお米と玉ねぎの差し入れを頂きました。
ありがとうございます
お米と同じく玉ねぎも寮食で毎日食べるので、とても嬉しいです
玉ねぎは血液サラサラになること、疲労回復の効果があることが知られています。
ですが実際には、玉ねぎの実より皮に倍以上の栄養と効果が含まれています。
玉ねぎの皮の調理法としては、玉ねぎの皮は水に溶けやすいので、皮を煮出してカレーやスープに使うと更に効果が期待できるそうです
8月になると合宿があり本格的に走り込みの時期になるので、夏バテしないように今から対策をとって、走りに繋がるように頑張ります
ふうか
これからも農大を宜しくお願いします
差し入れ
7月16日(火)
矢藤さんよりお米と玉ねぎの差し入れを頂きました。
ありがとうございます

お米と同じく玉ねぎも寮食で毎日食べるので、とても嬉しいです

玉ねぎは血液サラサラになること、疲労回復の効果があることが知られています。
ですが実際には、玉ねぎの実より皮に倍以上の栄養と効果が含まれています。
玉ねぎの皮の調理法としては、玉ねぎの皮は水に溶けやすいので、皮を煮出してカレーやスープに使うと更に効果が期待できるそうです

8月になると合宿があり本格的に走り込みの時期になるので、夏バテしないように今から対策をとって、走りに繋がるように頑張ります

ふうか

これからも農大を宜しくお願いします
